✨ダイエット・ボディメイクの味方✨パセオ店ツール特集!!

みなさんこんにちは!

 

寒かった冬が終わりいよいよ春の温かい季節がやってきそうな予感がします🌸

 

まだまだ寒暖差が激しい季節なので体調管理は怠らないようにしてくださいね(^▽^)/

 

さて今回は、MPトレーニングパセオ店で使われているツールの紹介を致します!

 

パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングで使用され、一般のジムでは見かけないものばかりが多いかもしれません。

 

ツールは目的によって使い分けされるため、トレーニングする側も飽きずに楽しむことができます!

 

ボディメイク、ダイエット、フィットネス、パフォーマンスアップを目指せることができるツール達を紹介していきたいと思います!

 

目次

USB
バトルロープ
TRX
プライオボックス
HEXバー

USB

ケーブル⁉ と思うかもしれませんがUSBはULTIMATE SAND BAG(アルティメットサンドバッグ)のことです!

中には砂が入っており、持ち手があらゆるところについております!

写真のように持ってスクワットしたり、オーバーヘッドに持ってランジをしたり用途は様々です🔦

主にセミパーソナルトレーニングで使用するツールになります!

バトルロープ

一度は見たことある人もいらっしゃるかと思いますが一般的なジムでは騒音、スペースの関係上でできるところは中々ないかと思います!

写真のように、車のハンドルを持つように握ると広背筋、二の腕に効かせることができ、綺麗なバックラインや引き締まった二の腕が手に入ります!

続けて行っていくと心肺機能も向上していくのでまだ体験されていない方は一度体験しに来てみてください🔥

 

TRX

こちらもあまり見かけないものになっています!

持ち手を掴んで写真のように引っ張ると広背筋、二の腕に効かせることができます!

足を引っ掛けて下半身や腹筋群を鍛えることも可能です!!

プライオボックス

大きいボックスのことを指します!プライオとはプライオメトリクスからきており、瞬発力や爆発的なパワーを高めるトレーニングのことです。

ボックスジャンプなどのトレーニングもできる場所が限られている為、パフォーマンスアップしていきたい方にかなりおすすめです!

HEXバー

真ん中が開いたかなり特殊な形をしているツールです。

通常のバーベルで行うデッドリフトだと、ヒンジ動作が難しい、腰椎が伸展しやすいなど正しいフォームで行わないと怪我に繋がってしまいます。

 

しかしこちらのHEXバーであれば腕が身体の横を通ることができるため、ヒンジ動作がしやすい、腰が曲がりにくいなどのメリットがあります!下半身中心のダイエット、ボディメイクの方におすすめです!

 

また男性の方におすすめなのがこちらのHEXバーを使った「ベントオーバーロー」です!!

想像がついた方はぜひ体験しに、分からない方も体験しに来てください✨

 

パセオ店には様々なツールがおいてあり、広々とした内装になっております!

 

整った環境でダイエットやボディメイクに集中することができますのでぜひトレーニングしに来てください!

 

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MPトレーニングではお客様に合わせたトレーニングを専門のトレーナー陣が豊富な知識でサポートいたします🔥

パーソナルトレーニングからダイエット、栄養面なども何でもご相談ください😉

是非お待ちしています❕

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「一瞬ではなく一生モノのカラダづくり」

福島市・伊達市パーソナルトレーニングジム

<MPトレーニング>

伊達店・南福島店・パセオ店

南福島Tel0245028212

住所・福島県福島市鳥谷野字舘7番C

伊達Tel0245027882

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営業時間9:30~22:00(不定休)

パセオTel0245730254

住所・福島市本町2-8 リードパセオビル2F

<ももの花整骨院併設>

南福島院℡0245028212

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伊達院℡0245027882

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パセオ院℡0245730656

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14:00〜19:30

水、土曜日は9:00〜13:30

(パセオ院は土曜のみ)

休診日・日曜、祝日、水・土曜日は午前

(パセオ院休診日 木曜、日曜、祝日)

 

 

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