こんにちは！

MPトレーニングトレーナー畠山です👍

 

いつもMPトレーニングブログを読んでいただき誠にありがとうございます！

寒波の年末年始からはや1ヶ月。。。みなさんはいかがお過ごしですか？

MP某トレーナーも身体が怠けているようで。。

 

というわけで！

ボディメイクしたい方・夏までに身体を変えて自信をつけたい方必見！

2月よりこんな企画をご用意いたしました！！

 

 

 

　　　　　　　　名付けて

　　　✨「Beauty　Shape　Challenge」✨

 

 

（以後、頭文字をとって「BSC」と略称いたします！お見知り置きを！笑）

 

このBSCでは、トレーナーのトレーナーによるトレーナーのための

理想的なボディに導いていくというすんばらしい企画です(*^^*)

 

このブログを見ている方の中でパーソナルトレーニングに興味を持っている方がいれば、自分の現状と重ねながらご覧ください！パーソナルトレーニングのリアルな現場をお伝えし、不安なことや疑問点を解決していきます！✨

 

ここで今回担当するトレーナーと

ボディメイクチャレンジするトレーナーのご紹介をさせて頂きます！

 

担当トレーナー：パセオ店常勤畠山トレーナー

 

名前：畠山卓巳　

通称：ハッタク

趣味：トレーニング、メロンパン探し（自称：メロンパンマイスター）

好きな筋肉:僧帽筋

一言：この筋肉の8割はメロンパンでできています！

 

 

 

 

チャレンジャー：パセオ店常勤明奈トレーナー

 

名前：佐藤明奈　

通称：アッキーナ

趣味：ひとり温泉　オススメの温泉教えてください！

好きな筋肉:大殿筋

一言：心も体も健康美を目指して頑張ります！

 

まずは現状を知ることが大切！

カウンセリングをおこないました！

 

【畠山】トレーニングを担当させていただきます畠山です！よろしくお願いします！

【明奈】畠山トレーナーよろしくお願いします！

【畠山】まず身体の骨格筋量やバランス、体脂肪量などを見させていただきたいのでInBody測定を行いましょう！

こちらの機械にお乗りください！

【明奈】わー緊張するーっ（棒読み）

 

【畠山】結果が出てくるのでお待ちください！

【明奈】（ドキドキ…）

【畠山】こちらです！

 

ババンッ！

 

【明奈】（過去最高体重だあ💦）　

【畠山】それでは結果の説明をしていきますね！まずここを見て頂くとご自身の骨格筋量がありまして…

【明奈】ふむふむ！…

【畠山】身体を変えていくには食事はとても大切です！タンパク質をしっかり摂っていきましょう！

【明奈】分かりました！今後も食事管理をしてくれるんですか！？

【畠山】もちろんです！

【畠山】現状が分かったところで目標設定したいのですが、目標はありますか？

【明奈】3カ月で５㎏落として過去最高の身体になりたいです！

【明奈】ただ瘦せるのではなくてかっこいい綺麗な身体に！！

【畠山】素晴らしいです！女性が憧れる身体を目指して一緒に頑張りましょうね！

…

 

ここで　今回のトレーニング条件を発表したいと思います。

 

・3カ月で－５キロのダイエット（骨格筋量は維持する）

・週2回のパーソナルトレーニング

・食事指導実施

 

果たして明奈トレーナーはどこまで頑張れるか！？

Mr.畠山は、身体を変えてあげられるのか！？

 

乞うご期待！

 

次回２月14日配信！

「BSC　エピソード１　姿勢チェックは朝飯前。」お楽しみに！

 

 

 

～お知らせ～

タウン情報サイト「ぐるっと福島」でMPトレーニングの体験レポートが掲載されました！

気になる方はぜひチェックしてみてください(^▽^)/

記事はこちら→MPトレーニングさんでトレーニングレポ！！|『ぐるっと福島』福島市･伊達･二本松のおすすめスポット情報｜求人･ランチ･居酒屋･観光等 (gurutto-fukushima.com)

 

MPトレーニングではお客様に合わせたトレーニングを専門のトレーナー陣が豊富な知識でサポートいたします🔥

パーソナルトレーニングからダイエット、栄養面なども何でもご相談ください😉

是非お待ちしています❕

福島市パーソナルトレーニング/伊達市パーソナルトレーニング/福島市ダイエット/伊達市ダイエット/福島市ボディメイク/伊達市ボディメイク/福島市産後トレーニング/伊達市産後トレーニング/福島市産後ダイエット/伊達市産後ダイエット/福島市女性/伊達市女性/福島市人気/伊達市人気

 

「change　your　life！！」

「一瞬ではなく一生モノのカラダづくり」

福島市・伊達市パーソナルトレーニングジム

＜ＭＰトレーニング＞

伊達店・南福島店・パセオ店

南福島Tel０２４５０２８２１２

住所・福島県福島市鳥谷野字舘７番C

伊達Tel０２４５０２７８８２

住所・福島県伊達市坂ノ上９－１　２F

営業時間９：３０～２２：００（不定休）

パセオTel0245730254

住所・福島市本町2-8　リードパセオビル２F

＜ももの花整骨院併設＞

南福島院℡0245028212

住所・福島市鳥谷野字舘５番

伊達院℡0245027882

住所・伊達市坂ノ上９－１

パセオ院℡0245730656

営業時間・９：００〜１１：３０

１４：００〜１９：３０

水、土曜日は９：００〜１３：３０

（パセオ院は土曜のみ）

休診日・日曜、祝日、水・土曜日は午前

（パセオ院休診日　木曜、日曜、祝日）