はじめまして、9月から研修を受けている小泉博稔（こいずみひろとし）です！

研修を受けている中では最年長です❗️

～自己紹介～

○年齢　32歳

○身長　175cm

○体重　63kg

 

数字を見てわかるように細いです。。。

弟夫婦からは横から見た時に、薄いと言われました笑

コンディション整えたり、動きやすくするためのトレーニングは行っていましたが、筋肥大させるようなトレーニングはしていなかったので仕方ないのですが、、、

大友トレーナーのようなカラダとユーモアを目指してがんばります

ちゃんと先輩トレーナーのことも目標にしてますからね！

 

○好きなトレーニング　ロールオーバー、ロールアップ、コントロールバランス

全てピラティスの動きですが、皆さんは知っていますか？

ピラティスは頭で身体を完全にコントロールできることが大きな成果のひとつと言われています。

筋肥大や筋出力を向上させることは非常に重要なことだと思います。

しかし、その体を完全にコントロールすることができないとパフォオーマンス向上につながらなかったり怪我をしてしまいます。

YouTubeでいろいろなピラティスの動画も見ることができるので、試しにチャレンジしてみてください！

線は細くても動けるトレーナー目指してます❗️

 

○「一瞬ではなく一生モノのカラダづくり」

この一文に共感し、ここで働きたいと思いました

治療だけではなく運動をしないとカラダは変わりません

 

若い気でいましたが、筋肉だけではなく、自分の体の状態や周りの状況を認識する脳も鍛えないといけないなとしみじみ感じています。。。

 

まだまだわからないことだらけですが、皆さんのカラダづくりのサポートができるよう精進していきます！

 

 

福島市パーソナルトレーニング/伊達市パーソナルトレーニング/福島市ダイエット/伊達市ダイエット/福島市ボディメイク/伊達市ボディメイク/福島市産後トレーニング/伊達市産後トレーニング/福島市産後ダイエット/伊達市産後ダイエット/福島市女性/伊達市女性/福島市人気/伊達市人気

 

「change　your　life！！」

 

「一瞬ではなく一生モノのカラダづくり」

 

福島市・伊達市パーソナルトレーニングジム

 

＜ＭＰトレーニング＞

 

伊達店・南福島店

 

南福島Tel０２４５０２８２１２

 

住所・福島県福島市鳥谷野字舘７番C

 

伊達Tel０２４５０２７８８２

 

住所・福島県伊達市坂ノ上９－１　２F

 

営業時間９：３０～２１：００（不定休）

 

＜ももの花整骨院併設＞

 

南福島院℡0245028212

 

住所・福島市鳥谷野字舘５番

 

伊達院℡0245027882

 

住所・伊達市坂ノ上９－１

 

営業時間・９：００〜１１：３０

 

１４：００〜１９：３０

 

水、土曜日は９：００〜１３：３０

 

休診日・日曜、祝日、水・土曜日は午前