皆さんこんにちは
先日、フィジークというコンテストに参加してきた大友です🕺
6位という残念な結果になってしまいました😭
来年はもっと上を目指せるように頑張ります🔥
そんな大友と安斎トレーナー、畠山トレーナーで21日に青少年会館にて、親子エクササイズを行いました
子供がいて普段なかなか運動する機会が無いという方々が子供と一緒に運動できる内容でしたので、強度をかなり下げてメニュー作成しました
運動不足の方がとても多く、予想以上に辛そうな場面もありました（笑）
普段、今回ほど強度を落としたメニューを作ることはほとんど無いのでとてもいい勉強になったと思います💪
道具が無い中でいかに楽しく、分かりやすくお客様が求めているエクササイズを提供できるか考えることができました
まだトレーナーとしてデビューはしていませんが、デビューする上でとてもいい経験になったと思います
今回は2週続けてのレッスンになるので28日は前回よりも分かりやすく案内できるようにしたいと思います
MPトレーニングではお客様に合わせたトレーニングを専門のトレーナー陣が豊富な知識でサポートいたします🔥
パーソナルトレーニングからダイエット、栄養面なども何でもご相談ください😉
是非お待ちしています❕
福島市パーソナルトレーニング/伊達市パーソナルトレーニング/福島市ダイエット/伊達市ダイエット/福島市ボディメイク/伊達市ボディメイク/福島市産後トレーニング/伊達市産後トレーニング/福島市産後ダイエット/伊達市産後ダイエット/福島市女性/伊達市女性/福島市人気/伊達市人気
「change your life！！」
「一瞬ではなく一生モノのカラダづくり」
福島市・伊達市パーソナルトレーニングジム
＜ＭＰトレーニング＞
伊達店・南福島店
南福島Tel０２４５０２８２１２
住所・福島県福島市鳥谷野字舘７番C
伊達Tel０２４５０２７８８２
住所・福島県伊達市坂ノ上９－１ ２F
営業時間９：３０～２１：００（不定休）
＜ももの花整骨院併設＞
南福島院℡0245028212
住所・福島市鳥谷野字舘５番
伊達院℡0245027882
住所・伊達市坂ノ上９－１
営業時間・９：００〜１１：３０
１４：００〜１９：３０
水、土曜日は９：００〜１３：３０
休診日・日曜、祝日、水・土曜日は午前
