身体のシルエットを美しく劇的に変化させる事を目的としたボディーメイクコースでは、内側からアプローチする「食事管理」と筋肉の深部まで鍛える事ができる「EMSマシーン（JOYトレ）」。全身の筋肉を使う筋肉トレーニングで計画的にダイエットをしていきます。専属のトレーナー、管理栄養士のチームであなたの身体に劇的な変化と、リバウンドをしない身体づくりをサポートします。
理想の動きを目的としたパフォーマンスアップコースでは、現時点での身体のコンディションを数値化。筋肉量のバランスなどを計測し見える化を行います。これにより、どこに筋肉をつけていくのか、どの様なトレーニングが必要なのか総合的に判断をし、筋肉だけでなく、筋持久力、神経回路、心肺機能、柔軟性の視点を持ちパフォーマンスアップに不可欠なトレーニングをバランス良くトレーニングする事でイメージした動きになる機能的な身体づくりを行います。
●スポーツをしている方
●筋力アップをしたい方
●引き締まった身体をつくりたい方
身体の不調やスタイル・パフォーマンス維持を目的とした健康促進コースでは、身体のクセや筋肉バランスなどから判断した、お客様に合った正しいトレーニング方法をベースに筋肉を鍛えていきます。腰痛や関節痛などお持ちのお客様も、原因を探し出しそれに沿ったトレーニングを行うことで身体を改善していきます。
●腰痛などの不調が気になる方
●今のスタイルをキープした方
●今の動きを維持したい方
●正しいトレーニングしたい方
●自分の効率良い筋肉運動を知りたい方
ケガの繰り返し予防や、リハビリを目的としたリハビリコースでは、解剖学の知識を用いてアプローチしていきます。MPトレーニングでは、整体院を併設しているため筋肉の専門家と姿勢・骨格の専門家が連携しお客様の体調に合わせたトレーニングとケアを提供いたします。
●ケガを繰返してしまう方
●リハビリ中の方
プロのトレーナーがご自宅や会社までお伺いし、お客様のご要望に沿ったトレーニングサービスをご提供いたします。ご指定の場所にお伺いする事で、お客様の限りある時間を有効活用できます。また、複数人でのグループセッションも可能ですので、お気軽にご相談ください。
●外出ができない方、または通うのが困難な方
●時間を有効に使いたい方
●ジムに通うのが続かなかった方
●人の目を気にせずトレーニングしたい方
●オフィスでの健康管理に
