オーダーメイドのトレーニング
MPトレーニングでは、お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しております。専属のトレーナー・管理栄養士・保健師また整体師の組織的なチーム力を持ってお客様に合わせたトレーニングを提供いたします。
当ジムでは、独自メソッドを用いた5つの大きなカテゴリーをベースにトレーニングからダイエット、リハビリまで幅広く対応いたします。

course コース紹介

  1. 痩せるだけのダイエットではなく、美しいシルエットへ
    course

    ボディーメイクコース

    • トレーニング/16回
    • JOYトレ/8回
    • 食事管理
    • 体組織測定
    ボディーメイクコース

    身体のシルエットを美しく劇的に変化させる事を目的としたボディーメイクコースでは、内側からアプローチする「食事管理」と筋肉の深部まで鍛える事ができる「EMSマシーン(JOYトレ)」。全身の筋肉を使う筋肉トレーニングで計画的にダイエットをしていきます。専属のトレーナー、管理栄養士のチームであなたの身体に劇的な変化と、リバウンドをしない身体づくりをサポートします。

    こんな方におススメ!
    • ●ダイエットをしたい方
    • ●産後に太ってしまった方
    • ●ブライダルを控えている方
    • ●リバウンドしたくない方
    体組成の測定
    体脂肪/体重/筋肉量/内臓脂肪/
    BMI/基礎代謝
  2. 頭の中のイメージと理想のイメージの動きを近づける
    course

    パフォーマンスアップ

    • トレーニング/30分or 60分
    • 体組織測定
    パフォーマンスアップコース

    理想の動きを目的としたパフォーマンスアップコースでは、現時点での身体のコンディションを数値化。筋肉量のバランスなどを計測し見える化を行います。これにより、どこに筋肉をつけていくのか、どの様なトレーニングが必要なのか総合的に判断をし、筋肉だけでなく、筋持久力、神経回路、心肺機能、柔軟性の視点を持ちパフォーマンスアップに不可欠なトレーニングをバランス良くトレーニングする事でイメージした動きになる機能的な身体づくりを行います。

    こんな方におススメ!

    ●スポーツをしている方
    ●筋力アップをしたい方
    ●引き締まった身体をつくりたい方

  3. 身体の不調改善や、今のスタイル、パフォーマンス維持
    course

    健康促進

    • トレーニング/30分or 60分
    • 体組織測定
    健康促進コース

    身体の不調やスタイル・パフォーマンス維持を目的とした健康促進コースでは、身体のクセや筋肉バランスなどから判断した、お客様に合った正しいトレーニング方法をベースに筋肉を鍛えていきます。腰痛や関節痛などお持ちのお客様も、原因を探し出しそれに沿ったトレーニングを行うことで身体を改善していきます。

    こんな方におススメ!

    ●腰痛などの不調が気になる方
    ●今のスタイルをキープした方
    ●今の動きを維持したい方
    ●正しいトレーニングしたい方
    ●自分の効率良い筋肉運動を知りたい方

  4. 解剖学の知識なくしてはできないトレーニングで早期現場復帰と再発防止へ
    course

    リハビリ

    • トレーニング/30分or 60分
    • 体組織測定
    リハビリコース

    ケガの繰り返し予防や、リハビリを目的としたリハビリコースでは、解剖学の知識を用いてアプローチしていきます。MPトレーニングでは、整体院を併設しているため筋肉の専門家と姿勢・骨格の専門家が連携しお客様の体調に合わせたトレーニングとケアを提供いたします。

    こんな方におススメ!

    ●ケガを繰返してしまう方
    ●リハビリ中の方

  5. ご自宅やオフィスがプライベートジムに。お好きな場所で効果的なトレーニング
    course

    出張トレーニング

    • 出張トレーニング
    出張トレーニング

    プロのトレーナーがご自宅や会社までお伺いし、お客様のご要望に沿ったトレーニングサービスをご提供いたします。ご指定の場所にお伺いする事で、お客様の限りある時間を有効活用できます。また、複数人でのグループセッションも可能ですので、お気軽にご相談ください。

    こんな方におススメ!

    ●外出ができない方、または通うのが困難な方
    ●時間を有効に使いたい方
    ●ジムに通うのが続かなかった方 
    ●人の目を気にせずトレーニングしたい方
    ●オフィスでの健康管理に

    ※料金は別途お問い合わせください。

technical cooperation 技術提供

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、【一瞬ではなく一生モノの身体づくり】をミッションにしているパーソナルジム。
都内に10店舗以上を展開しており、トップアスリートからミスコンも手掛けるプロトレーナー集団。
ボディメイクダイエットだけでなく、ヘルスケア、リハビリ、パフォーマンスアップなど様々なカテゴリーを網羅する世界レベルのジム。

店舗一覧

  • お子様
    連れOK
    MP TRANING 南福島店
    お子様
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    MP TRANING 南福島店
    TEL.024-502-8212
    〒960-8152 福島県福島市鳥谷野字舘7番C
    休館日/不定休 営業時間/9:30〜21:00
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    完備
    MP TRANING 伊達店
    キッズ
    スペース
    完備
    MP TRANING 伊達店
    TEL.024-502-7882
    〒960-0428 福島県伊達市坂ノ上9-1 1F
    休館日/不定休 営業時間/9:30〜21:00