こんにちは！！MPトレーニング代表の桑原です。
本日は、パーソナルジムとフィットネスジムの料金比較と効果の話、パート③をします。
③体を徹底的に変化させる充実の指導
MPトレーニングに所属するパーソナルトレーナーは、高い知識と指導能力を持っています。その指導は「徹底的・充実」に尽きます。
トレーニング面では、クライアントごとの異なる運動レベルを把握し、クライアントに最も効果的運動の種類・回数・強度を選んで、提供いたします。
これまで運動経験がない人～プロアスリートまでのすべての人に最適なトレーニングあできます。
フィットネスジムで一人でトレーニングをしていると、自分への甘さが出てしまい限界までの追い込んだトレーニングはできていない方がほとんどでしょう。
パーソナルトレーナーによる指導は、個人で行うトレーニングと比べ、効果的なポイントなど的確な指導が受けれるため、効果は個人の数倍に上がります。
あなたの体は確実に変化し効果を実感して頂けることは間違いありません。
また、食事面でも管理栄養士の指導の下でトレーナーがクライアントに直接の指導、メールでの指導と、クライアントにつきっきりでサポートしてくれます。
食事管理と聞くと、皆さんが思い浮かぶのは「一切炭水化物抜き」「タンパク質は○○以上絶対にとる」など、かなりストイックな食生活ではないでしょうか？
当然これからダイエットする方は食事必要不可欠で、食事管理無くしてダイエットはできないです。しかし、きつい食事管理は結婚式や写真撮影のために２か月で数十キロ落としたいなど期限が短く目標体重がシビアな場合は必要となります。
しかし、パーソナルジムの指導のメリットは、実生活に基づいた食事管理の方法をアドバイスしてくれるのも大きなメリットです。
続きはまた次のブログで話をしていきます。
無料体験・カウンセリングを実施しております。
是非是非ご来店ください☆
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伊達店・南福島店
営業時間９：３０～２１：００（不定休）
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南福島院℡0245028212
住所・福島市鳥谷野字舘５番
伊達院℡0245027882
住所・伊達市坂ノ上９－１
営業時間・９：００〜１１：３０
１４：００〜１９：３０
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