こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です！
最近の天気は不安定な日が続いてますが、私たちはそんな天気に左右されずドシッと今この時期を乗り越えていきましょうね🔥
この時期と言えば毎年花粉に悩まされる人が多いですよね。泣
今年の花粉の対策をまずお話していきます。
今年の花粉は去年よりは減少しますが例年通りの花粉予防対策が必要です！最近は花粉が飛散を始めてからの短時間で花粉の量が急増するために薬などを早めに準備し、特に毎年早めに発症する患者さんは飛散開始前から対策をとりましょう！
その対策として、花粉が多くなるのは飛散開始から１０日～２週間後になります。これ以前から外出の際はマスクや眼鏡を使用してください。
飛散初期から、経口薬と点鼻スプレーを併用することで花粉が多くなっても症状の悪化を防げます😊
花粉症の傾向としては、症状が出る前から服薬やマスク等の予防を始めることが重要で、症状が出てすぐに治療を開始すれば少ない薬で症状を抑え込むことができますので早めの治療を心掛けるようにしましょう！🔥
MPトレーニングではそんな今年の花粉症を乗り越えた私を含むトレーナー陣が豊富な知識とトレーニングでお客様を理想の身体へ導きます😎
お客様一人一人にあったオリジナルトレーニングメニューを作成し、全力でサポート致します。
こんな時期だからこそ身体を鍛えて健康的に免疫力を高めてウイルスに負けない身体づくりをしていきましょう！！！
是非お待ちしています＾＾
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「change your life！！」
「一瞬ではなく一生モノのカラダづくり」
福島市・伊達市パーソナルトレーニングジム
ＭＰトレーニング
伊達店・南福島店
営業時間９：３０～２１：００（不定休）
福島市・伊達市「ももの花整骨院」併設
南福島院℡0245028212
住所・福島市鳥谷野字舘５番
伊達院℡0245027882
住所・伊達市坂ノ上９－１
営業時間・９：００〜１１：３０
１４：００〜１９：３０
水、土曜日は９：００〜１３：３０
休診日・日曜、祝日、水・土曜日は午後休み
